Gesund und fit im Business-Alltag – Berit Coenen im Interview
30.05.2023 26 min Susanne Schaffer
Zusammenfassung & Show Notes
#21 – Glücklich und produktiv selbstständig können wir nur sein, wenn uns gut geht. Daher habe ich die Personal-Fitness-Trainerin Berit Coenen rund ums Thema Gesundheit und Fitness in der Selbstständigkeit interviewt.
Ich frage Berit u. a.:
Ich frage Berit u. a.:
- Wie viele Pausen sind zu empfehlen?
- Wie viele Stunden Schlaf werden empfohlen?
- Was können Selbstständige tun, um aktiver zu werden und sich zu bewegen?
- Welche Art von Ernährung hilft uns beim Denken?
💻 Hier findest du Berit online:
- Heißhunger-Bremse: https://www.beritcoenen.de/nulleuro/
- Website: https://www.beritcoenen.de/
- Instagram: https://www.instagram.com/beritcoenenpt/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/beritcoenen/
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