Strukturiert selbstständig – der Business-Podcast für Soloselbstständige

Susanne Schaffer

Was jede Soloselbstständige 2024 über Selbstfürsorge wissen sollte – Maren Häde im Interview

09.01.2024 37 min Susanne Schaffer

Zusammenfassung & Show Notes

#64 – Ich wünsche dir alles Gute fürs Jahr 2024! Viele umgesetzte Pläne – aber auch mehr Zeit für dich. Rund ums Thema Selbstfürsorge im Business dreht sich dieses Interview mit Maren Häde – inklusive kurzer gemeinsamer Meditation. Denn du bist deine wichtigste Ressource in deinem Business und Selbstfürsorge darf sich ohne schlechtes Gewissen, dafür nahtlos und mit Spaß in deinen (Business-)Alltag einfügen. 


Ich frage Maren u. a.:
  • Warum ist es für viele Soloselbstständigen so schwierig, Selbstfürsorge zu betreiben?
  • Inwiefern werden wir da von unserer Leistungsgesellschaft beeinflusst?
  • Wie können wir besser auf uns selbst achten?
  • Welche Tipps hast du, damit wir uns mehr Pausen und Urlaube erlauben?


💻 Hier erfährst du mehr über Maren Häde:



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🤝 Wann immer du bereit bist – so kann ich dich unterstützen ...

... mehr Zeit & Struktur zu bekommen:

  • Wochenplanungskurs „Build your Week“: In ca. 3 Stunden lernst du im Selbstlernkurs, wie du deine Woche strukturierst und mehr Zeit bekommst. Egal ob für dein Business oder deine Lieben.

  • SOS-Struktur-Call: In 3 Stunden setzen wir in einem Business-Bereich eine neue Struktur auf – z. B. To-do-Liste oder Redaktionsplan. So hast du schnell eine gute Übersicht und kannst motiviert ans Werk gehen.

  • Struktur-Mentoring: Innerhalb von 8 Wochen optimieren wir deine Business- und Marketing-Struktur, damit du mehr geschafft kriegst und trotzdem abends abschalten kannst.

... deine Projekte umzusetzen & Ziele zu erreichen:

  • Check-in-Calls: 2-mal pro Monat treffen wir uns für je 30 Minuten und sorgen dafür, dass du deine Pläne auch wirklich umsetzt und deine Ziele erreichst. Commitment und Motivation garantiert.

  • Mastermind-Gruppe: Schließe dich der nächsten Runde meiner Master­mind-Gruppe an und erreiche innerhalb von 3 Monaten deine persönlichen Business-Ziele. Trag dich auf der Warteliste ein für alle Infos und einen tollen Wartelisten-Bonus.


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